小小一顆蔓越莓錠 女性私密好朋友

小編一直聽說蔓越莓對於女生來說是個很好的東西❤好像可以預防私密處感染不適的問題（但抱持著懷疑就是了！）況且對於現代坐辦公室超過八小時的OL們來說，誰會有時間準備蔓越梅汁或是相關食品啦～市售的感覺又很多添加物或是色素（被食安風暴搞的人心惶惶阿！）

不管是直接吃熬煮的蔓越梅，或是蔓越莓乾、蔓越莓果汁、蔓越梅麵包等，好像吃太多效果也沒有很顯著耶～小編的辦公室內都是以女性為主，當然女生多的地方就會出現集體團購或是網購的現象！（剁手阿～）最近大家很瘋迷在吃一個東西叫做「蔓越莓錠」，小小一顆含在嘴巴裡，淡淡的酸甜感，完全沒有藥味（有些藥味很重吃起來很嚇人），它不僅是天然的蔓越莓製成，還添加了消化酵素促進腸蠕動喔～

重點是，一顆才1.64大卡，這熱量也太少了吧！（竊笑）與其在那邊狂喝蔓越莓汁還沒預防到，就先爆肥個幾公斤來的好太多！小小一顆竟然300:1的高濃縮比例完全造福了現代忙碌女性阿～每天只要1顆至2顆一次補足所有流失的營養！重點是一顆才不到5塊…一天只要10塊錢就搞定！對於精打細算歐巴桑心態的我們真的是秒入手也不心痛！

說到蔓越莓錠的保健功效真的很驚人，對於那些工作壓力大、經常憋尿或是有尿道炎感染問題的女性來說真的是幫助很大！除了一般女生都喜歡那酸酸甜甜的味道之外，小編也做了很齊全的功課呦～蔓越莓是一種稀有的紅色莓果，除了風味獨特外，更具有很高的健康價值，主要的抗氧化酚類成份包括，花青素、初花青素、黃酮醇。 其所含的前花青素對維護泌尿道健康的功效，已獲全球醫界所證實！

原來食用蔓越莓的好處有這麼多↓

預防感染，天然ㄟ尚好

蔓越莓是預防膀胱炎和尿道感染很好的天然食品，不但能製造馬尿酸以酸化尿液不利細菌的滋長，感染的細菌會比較容易隨尿液被排出體外，其中的韖酸更能抑制大腸桿菌粘附在尿道系統內側組織，減少感染的機會。 所以對憋尿一族、反覆感染尿道炎的人來說，蔓越莓可說是最天然的抗生素喔！（小編就是憋尿一族啊～屁股一坐上辦公椅就不想動了...）

備註：蔓越莓的作用在於預防，如果已經感染尿道疾病者，仍需儘速就醫療治。平常多喝水，不憋尿是減少尿道受細菌感染的最好的方法，除照醫師的指示正確治療，如能搭配蔓越莓汁的飲用，較能達到快速改善的效果。

抗氧健身，樂活新選擇

除了心血管保健功效之外，蔓越莓可以減少牙周病及癌症的罹患風險。更重要的是，蔓越莓在人體內具有抗氧化作用（抗氧化有助於清除人體內過量的自由基，而自由基正是導致老化、癌症、糖尿病、心血管病變的殺手），可以讓血漿抗氧化程度的維持時間達七小時之久，降低低密度膽固醇與三酸甘油酯。

對胃潰瘍與心血管疾病也有效果

蔓越莓除了已被視為預防泌尿道感染的保健品，最近在美國德州舉行的國際營養補充劑及機能食品展示與研討會上，蔓越莓中濃縮單寧酸成份具有抗黏附機制，可有效抑制幽門螺旋桿菌，抑制細菌黏附以免導致胃潰瘍。

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我注重飲食，美食不能錯過，當然也要吃得健康。

妳以為蔓越梅的功效就這樣而已嗎？也太弱了吧～蔓越莓還有一個女生超級在意的功效，那就是消水腫！！！它具有水分代謝消水腫的功能，將毒素排出體外，小編和同事們已經吃了一陣子，不管生活在怎麼忙碌，愛美的女性們還是要從小細節開始好好呵護自己啦！小小一顆，讓想偷懶又想保持健康的我們來說真的是太方便了～

★小疑問：到底要吃蔓越梅錠好？還是蔓越莓乾或蔓越莓汁？

因為蔓越莓本身很酸，蔓越莓汁更是苦澀的，所以市售蔓越莓果汁或果乾都會加了很多糖！可能還沒達到你的需求，就先莫名其妙的先肥了不少。另外，加了糖的蔓越莓更會失去其抗菌的作用喔！因為泌尿系統中感染的細菌最喜歡糖，有了糖的存在，細菌就會大量繁殖，反而加重了感染的問題！加糖的果汁、煮過的或蔓越莓果乾，充其量只是當小點心、零嘴在吃，若要得到真正的蔓越莓功效，但妳又怕酸的話，選擇直接從蔓越莓萃取的蔓越莓錠，滿滿沒有加工過的精華，吃起來像維他命C一樣，一天約吃1顆～2顆當平常保養就可以了！

勝✔蔓越莓錠

忙碌的OL們，今日的營養足夠了嗎？來一顆蔓越莓嚼錠，讓妳充滿活力又美麗！

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